La exposición al sol es imprescindible y necesaria para obtener Vitamina D y es que solo existen dos formas de obtener vitamina D: exponernos al sol o tomar suplementos. A través de la alimentación no se logra el aporte necesario. Para que te hagas una idea, sin...
⚠️ Nuestra piel sufre en los meses de máxima exposición solar. Una vez finalizado el verano y las vacaciones, no debemos dejar pasar demasiado tiempo antes de ayudarla a recuperarse. 🌡️El exceso de exposición al sol produce efectos dañinos...
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