Exponte con sentido

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La exposición al sol es imprescindible y necesaria para obtener Vitamina D y es que solo existen dos formas de obtener vitamina D: exponernos al sol o tomar suplementos. A través de la alimentación no se logra el aporte necesario. Para que te hagas una idea, sin...
5 Autumn skincare tips

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Hoy quiero compartir contigo algunos consejos para el cuidado de la piel en otoño 🍁 Hidratación por dentro y por fuera 🥗🍵 Protección solar todo el año. Recomendables las protecciones biológicas ✨⛅ Seguir una dieta rica en frutas y...
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