La exposición al sol es imprescindible y necesaria para obtener Vitamina D y es que solo existen dos formas de obtener vitamina D: exponernos al sol o tomar suplementos. A través de la alimentación no se logra el aporte necesario. Para que te hagas una idea, sin...
Hoy quiero compartir contigo algunos consejos para el cuidado de la piel en otoño 🍁 Hidratación por dentro y por fuera 🥗🍵 Protección solar todo el año. Recomendables las protecciones biológicas ✨⛅ Seguir una dieta rica en frutas y...
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