Necesitas tiempo para ti, pero a menudo se lo dedicas a quienes te rodean o lo inviertes en actividades que intensifican aún más tu sensación de desgaste y ansiedad. Ante esta situación, saber descansar de modo adecuado resulta, sin duda, fundamental si queremos gozar...
A tu cuerpo, a tus emociones, al gozo… ¿Cuántas veces lo leemos a lo largo de los días? ¿Y cuánto tardamos en integrarlo, en hacerlo real, posible? La belleza está presente siempre ante nosotras, sucede a cada paso. Cada instante tenemos la oportunidad de...
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