Necesitas tiempo para ti, pero a menudo se lo dedicas a quienes te rodean o lo inviertes en actividades que intensifican aún más tu sensación de desgaste y ansiedad. Ante esta situación, saber descansar de modo adecuado resulta, sin duda, fundamental si queremos gozar...
De acuerdo con los antiguos chinos, el hombre tiene como obligación cumplir con tres mandatos: La supervivencia, la reproducción y el conocimiento. El mandato de la Supervivencia garantiza como su nombre indica, la supervivencia del individuo. El hombre...
A tu cuerpo, a tus emociones, al gozo… ¿Cuántas veces lo leemos a lo largo de los días? ¿Y cuánto tardamos en integrarlo, en hacerlo real, posible? La belleza está presente siempre ante nosotras, sucede a cada paso. Cada instante tenemos la oportunidad de...
📴 – No dejarías que esto le pasara a tu teléfono. No permitas que te pase a ti tampoco – 🚫 Nos pasamos el día dando prioridad a muchísimas cosas y, en muy pocos casos, se lo damos a nuestro propio bienestar. Pensamos que tenemos...
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