¿Qué son los ciclos circadianos y cómo nos afectan?

¿Qué son los ciclos circadianos y cómo nos afectan?

Los ciclos circadianos son los ritmos intrínsecos que forman el reloj biológico humano y que regula las funciones del organismo para que sigan un ciclo regular. En los mamíferos, este ritmo coincide con los estados de sueño y vigilia y están asociados a...
¿Qué es el bienestar?

¿Qué es el bienestar?

El bienestar significa estar sano desde el punto de vista físico, mental y emocional. No hay problema en tener mejor salud en algunas áreas de bienestar que en otras. Interactúan entre sí. Por lo tanto, si tienes dificultad en un área, las otras pueden apoyar el...
Bienvenidas a LURA

Bienvenidas a LURA

Estamos muy contentas de contaros este nuevo rumbo. Eva Estetika ha vivido su propia evolución y ahora somos LURA. Las mismas de siempre pero con una nueva identidad y nombre. Hace tiempo veíamos la necesidad de dar identidad propia al centro ya que así se reflejaba...
Volver a ti

Volver a ti

A tu cuerpo, a tus emociones, al gozo… ¿Cuántas veces lo leemos a lo largo de los días? ¿Y cuánto tardamos en integrarlo, en hacerlo real, posible? La belleza está presente siempre ante nosotras, sucede a cada paso. Cada instante tenemos la oportunidad de...
La importancia de una buena limpieza facial

La importancia de una buena limpieza facial

Las impurezas, la contaminación y la grasa que genera tu piel puede obstruir los poros e impedir que respire. Para mantenerla sana y luminosa necesitas limpiarla diariamente por la mañana y por la noche, así mejorará su textura y uniformidad. Dormir sin limpiar tu...
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