Acompaña tu tratamiento con un plan de nutrición adecuado
Cuántas veces dijiste «voy todos los días al gimnasio o entreno todos los días, pero NO puedo ver cambios», «El tratamiento no responde tan rápido como esperaba» Te cuento las razones por las cuales no estás llegando a tus objetivos para que veas cómo revertir esta...
¿Qué son los ciclos circadianos y cómo nos afectan?
Los ciclos circadianos son los ritmos intrínsecos que forman el reloj biológico humano y que regula las funciones del organismo para que sigan un ciclo regular. En los mamíferos, este ritmo coincide con los estados de sueño y vigilia y están asociados a...
¿Cómo ayudar a tu sistema inmunológico?
Las defensas del cuerpo son un conjunto de componentes que nos protegen y defienden de agresiones por materiales externos o gérmenes. Dichos ataques pueden provenir de bacterias, virus, hongos, parásitos o heridas. El sistema inmunológico de una persona depende...
