Exponte con sentido

Exponte con sentido

La exposición al sol es imprescindible y necesaria para obtener Vitamina D y es que solo existen dos formas de obtener vitamina D: exponernos al sol o tomar suplementos. A través de la alimentación no se logra el aporte necesario. Para que te hagas una idea, sin...
Acompaña tu tratamiento con un plan de nutrición adecuado

Acompaña tu tratamiento con un plan de nutrición adecuado

Cuántas veces dijiste «voy todos los días al gimnasio o entreno todos los días, pero NO puedo ver cambios», «El tratamiento no responde tan rápido como esperaba» Te cuento las razones por las cuales no estás llegando a tus objetivos para que veas cómo revertir esta...
¿Cómo ayudar a tu sistema inmunológico?

¿Cómo ayudar a tu sistema inmunológico?

Las defensas del cuerpo son un conjunto de componentes que nos protegen y defienden de agresiones por materiales externos o gérmenes. Dichos ataques pueden provenir de bacterias, virus, hongos, parásitos o heridas. El sistema inmunológico de una persona depende...
¿Qué es la energía vital?

¿Qué es la energía vital?

El ser humano, además del cuerpo físico, tiene cuerpo energético el cual está formado por el prana, la energía vital que impregna todo el universo y la materia. El prana fluye por nuestro cuerpo a través de unos canales específicos y nutre todo a su paso, apoyando la...
Para el cuerpo y la mente

Para el cuerpo y la mente

La aromaterapia actúa sobre nuestro sentido del olfato y mediante la absorción al torrente sanguíneo. Aproximadamente el 15 por ciento del aire que inhalamos se dirige al techo de la nariz, donde los receptores olfatorios transportan los olores directamente a una...
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